Perfomance Training: Πιέσεις πάγκου
Οι πιέσεις πάγκου είναι η πλέον βασική και διαδεδομένη άσκηση για τους θωρακικούς μύες αν και ενεργοποιεί και αρκετές ακόμα μυϊκές ομάδες. Βρείτε ανάλογα...
Ο Κώστας Μαυράκης στο καμπ της ΕΚΑΣΘ “Σταύρος Ζαχαράκης”
Ο Κώστας Μαυράκης ήταν ο σημερινός καλεσμένος του 19ο ανταπτυξιακού καμπ της ΕΚΑΣΘ οποίος μίλησε στα παιδιά για τη σημασία της φυσικής κατάστασης ενός...
