Ρήξη μηνίσκου
Εισαγωγή
Οι διάρθριοι μηνίσκοι του γόνατος (έσω και έξω), αποτελούν εκείνα τα ανατομικά στοιχεία που παρεμβάλλονται μεταξύ των οστών της κνήμης και του μηρού (εικόνες...
Το προφίλ του σύγχρονου προπονητή
Στη Ελλάδα, έχουμε μια παράδοση, σχετικά με την προπονητική, ιδιάζουσα θαρρώ, εξαιτίας ενός παλιού μοντέλου προπονητών, βασισμένο στην πρακτική εμπειρία αποκλειστικά, που κυριάρχησε για...
Ρήξη οπίσθιας έξω γωνίας του γόνατος
Γενικά
Η οπίσθια έξω γωνία του γόνατος αποτελεί ένα σύμπλεγμα συνδέσμων που προστατεύει το γόνατο από την οπίσθια-έξω επιφάνεια. Το σύμπλεγμα αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό...
Ρήξη έσω πλαγίου συνδέσμου
Γενικά
Ο έσω πλάγιος σύνδεσμος αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς για την σταθερότητα του γόνατος σύνδεσμο (εικόνα 1). Συγκεκριμένα, ενισχύει την έσω πλευρά του...
Ρήξη οπισθίου χιαστού συνδέσμου (ΟΧΣ)
Γενικά
Ο οπίσθιος χιαστός σύνδεσμος (ΟΧΣ) είναι ένας από τους πιο σημαντικούς για την σταθερότητα του γόνατος σύνδεσμος. Συγκεκριμένα, αναχαιτίζει την οπίσθια ολίσθηση της κνήμης...
Ρήξη προσθίου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ)
Ρήξη προσθίου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ):
Γενικά
Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ΠΧΣ) αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς για την σταθερότητα του γόνατος σύνδεσμος (εικόνες 1 και...
Ρήξη επιχειλίου χόνδρου κοτύλης
Sportsortho.gr:Ρήξη επιχειλίου χόνδρου κοτύλης,
Γενικά
Ο επιχείλιος χόνδρος της κοτύλης (εικόνα 1) είναι μια ινοχόνδρινη ανατομική δομή, προσκολλημένη στο χείλος της κοτύλης, αυξάνοντας έτσι το βάθος...
Σύνδρομο μηροκοτυλιαίας πρόσκρουσης
Sportsortho.gr:Σύνδρομο μηροκοτυλιαίας πρόσκρουσης
Γενικά
Ως σύνδρομο μηροκοτυλιαίας πρόσκρουσης ορίζεται η προστριβή της μηριαίας κεφαλής και του χείλους της κοτύλης. Φυσιολογικά οι κινήσεις της άρθωσης του ισχίου...
Sportsortho.gr :Κροτούν Ισχίο ή Snapping Hip
Sportsortho.gr :Κροτούν Ισχίο ή Snapping Hip
Ορισμός – Αιτιολογία – Κλινική εικόνα
Ως κροτούν ισχίο ορίζεται η αίσθηση αναπήδησης στην περιοχή του ισχίου που μπορεί να...
Μεταταρσαλγία
«Mεταταρσαλγία»:
«Τα πόδια μου πονάνε κάτω από τα δάχτυλα σαν να πατάω σε πέτρες».
Η πρώτη περίπτωση αναφέρεται στο σύμπτωμα της «μεταταρσαλγίας», που περιγράφει τον πόνο...
sportsortho.gr: Άσκηση με ασφάλεια
Πολύ συχνά, όταν κάποιος ξεκινά ένα καινούργιο πρόγραμμα γυμναστικής πιέζει τον εαυτό του πολύ με αποτέλεσμα να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού. Η πεποίθηση ότι...
Γιατί ασχολούμαστε με τον αθλητισμό;
Γιατί ασχολούμαστε με τον αθλητισμό; Mια ψυχοδυναμική απόπειρα προσέγγισης
της Σοφίας Ξυγαλά
(Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας) apartiosi.blogspot.gr
Στην ψυχανάλυση, οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι ψυχικοί μηχανισμοί...
Τα αποδυτήρια είναι το τελευταίο ανδρικό άβατο
Η ατμόσφαιρα βρωμάει ιδρώτα, παπουτσίλα και θερμαντική, αλλά παρόλα αυτά η μυρωδιά των αποδυτηρίων είναι η καθαρότερη που θα μυρίσει ποτέ ένας άντρας.
H αλήθεια...
Με βιολογικό χιαστό άμεσα οι αθλητές επιστρέφουν στην ενεργό δράση
Νέα δεδομένα στην αποθεραπεία των αθλητικών κακώσεων δημιουργεί η χρήση βλαστοκυττάρων, καθώς μειώνεται σημαντικά ο χρόνος επιστροφής στην ενεργό δράση, ενώ οι αθλητές επιστρέφουν...
Η συμβουλευτική ψυχολογία στον αθλητισμό
Η συμβουλευτική ψυχολογία στον αθλητισμό
της Σοφίας Ξυγαλά (Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας) apartiosi.blogspot.gr
Η αθλητική ψυχολογία είναι ένας τομέας που άρχισε να αναπτύσσεται ταχύτατα...
Η ανεκτίμητη αξία ανταμοιβής της προσπάθειας
Η ΑΝΕΚΤΙΜΗΤΗ ΑΞΙΑ ΑΝΤΑΜΟΙΒΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑΣ
της Σοφίας Ξυγαλά
(Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας)
Έχει μελετηθεί επιστημονικά, πως τα παιδιά που παρουσιάζουν εκτεταμένο άγχος πριν από...
