1. Προϋποθέσεις για σωστό αθλητισμό είναι:
Η αυτοπειθαρχία, η αυτοσυγκέντρωση, η ηρεμία σκέψης και η συμπαράσταση στο συμπαίκτη μας.
2. Προσπαθώ πάντα για το καλύτερο και αναζητώ τη διάκριση σ’ όλους τους τομείς που συμμετέχω.
3. Για να φτάσω ψηλά πρέπει να προσπαθήσω με σθένος και σεβασμό για το άθλημα.
4. Τα μεγαλύτερα προσόντα κάθε αθλητή είναι:
Η συνέπεια, η εργατικότητα, η επιμονή και η υπομονή.
5. Πρέπει να δείχνω πάντα πολύ μεγάλη προσοχή και συνέπεια στην προπόνηση. Είναι το Α και το Ω για μια καλή σταδιοδρομία.
6. Η επίτευξη των στόχων απαιτεί αγώνες. Δεν αρκεί το ταλέντο και χρειάζεται πολύ μεγάλη προσπάθεια.
7. Αγωνίζομαι πιστεύοντας ότι έχω τη δυνατότητα να κερδίσω οποιοδήποτε αντίπαλο. Το διάστημα που αγωνίζομαι πρέπει να προσφέρω τον καλύτερο μου εαυτό.
8. Όταν παίζω πρέπει να νοιώθω πως αυτό που κάνω με ευχαριστεί. Βγαίνοντας από τον αγωνιστικό χώρο πρέπει να αισθάνομαι ότι προσπάθησα πολύ και έκανα ότι καλύτερο μπορούσα.
9. Φροντίζω και διατηρώ καθαρό το αθλητικό υλικό που έχω. Είναι τα εφόδια μου και πρέπει να τα διατηρώ σε καλή κατάσταση.
10. Προσέχω τον χώρο που αθλούμαι και τον διατηρώ καθαρό.
11. Συμπεριφέρομαι κόσμια κατά την προσέλευση, την παραμονή και την αναχώρηση μου από τον χώρο των προπονήσεων.
12. Έχω πάντα μαζί μου τα ρούχα της ομάδας για την προπόνηση και ιδιαίτερα αυτά που χρειάζομαι μετά από αυτήν για να μη μείνω ιδρωμένος.
13. Αγωνίζομαι καθαρά και αθλητικά. Αποφεύγω οποιαδήποτε ενέργεια μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την σωματική ακεραιότητα των αντιπάλων μου.
14. Αποφεύγω να διαμαρτύρομαι στους διαιτητές και να αποβάλλομαι για αντιαθλητικές ενέργειες.
15. Συγκρατώ την ψυχραιμία μου σε κάθε προκλητική ενέργεια των αντιπάλων μου και προσπαθώ να φανώ «ανώτερος» με το σωστό μου παιχνίδι.
16. Δεν διαπληκτίζομαι με τον αντίπαλο ή τον συμπαίκτη μου γιατί έτσι προκαλώ τον εκνευρισμό της ομάδας και μπορεί να οδηγηθώ σε αποβολή.
17. Δεν προκαλώ τους αντιπάλους μου και τους φιλάθλους με προκλητικούς πανηγυρισμούς.
18. Εκτιμώ το καλό παιχνίδι και επικροτώ την καλή προσπάθεια του συμπαίκτη και των αντιπάλων μου.
19. Σκέφτομαι ότι ο σκοπός του παιχνιδιού είναι η διασκέδαση και η βελτίωση των ικανοτήτων μου.
20. Συμπεριφέρομαι με τον ίδιο σεβασμό προς τους συμπαίκτες μου, τους αντιπάλους, τους προπονητές, τους διαιτητές και τους φιλάθλους και τους κριτές όπως θα ήθελα να συμπεριφέρονται και αυτοί προς εμένα.
21. Παίζω για τη νίκη, αλλά είμαι έτοιμος να δεχτώ το κάθε αποτέλεσμα σεβόμενος τους αντιπάλους μου.
22. Δεν προσπαθώ να ξεγελάσω τον διαιτητή εκμαιεύονται μια λανθασμένη του απόφαση.
23. Δεν παρασύρομαι σε δόλιες ενέργειες με την πρόφαση ότι βοηθάω την ομάδα μου.
”Παιδεία και άθληση” Διονύσιος Γκιουλέας
