Κάτι παραπάνω από ένα άθλημα
Το μπάσκετ αδιαμφισβήτητα βρίσκεται στο dna των Ελλήνων και δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι έχει καθιερωθεί ως το εθνικό μας σπορ.
Δεν είναι μόνο οι...
” Έμενε για τη φανέλα.. “… ”Basketball is life” Διονύσης Γκιουλέας
" Κύριε αφού πρώτα σας ζητήσω συγνώμη για τη τυχόν ενόχληση,
αλλά σας παρακολουθώ και αισθάνθηκα την ανάγκη να σας γράψω γιατί πιστεύω στην γνώμη...
Έχεις Αγώνα; Πρόσεξε δύο στοιχεία!
Οι απαιτήσεις του αγωνιστικού αθλητισμού την περίοδο των αγώνων ή και την ημέρα του αγώνα συνοψίζονται σε δύο λέξεις (!): Ενέργεια και συγκέντρωση. Δύο...
‘Τι είσαι διατεθειμένος να κάνεις γι’αυτό που αγαπάς; ”
'Ακούς συνεχώς από ταλαντούχους νέους αθλητές τις φράσεις:
"Θέλω να παίξω μπάσκετ."
"Θέλω να μείνω στο χώρο."
"Θέλω να γίνω μπασκετμπολίστας."
"Θέλω παίξω από Α2 και πάνω."
"Θέλω.. θέλω.....
Μπορώ να αποκτήσω μυϊκή μάζα μετά τα 40;
Καθώς μεγαλώνουμε, η γενική πεποίθηση είναι ότι η απώλεια μυών και η αύξηση του λίπους είναι αναπόφευκτες. Αυτό είναι ψευδές. Σε αυτό το άρθρο,...
Γονείς: Ευχή και κατάρα για τον ερασιτεχνικό -και όχι μόνο- αθλητισμό
Η αρχή του αθλητισμού είναι, ήταν και θα είναι οι ακαδημίες και τα τμήματα υποδομής. Γιατί είτε μιλάμε για ατομικό σπορ είτε για ομαδικό,...
Ασίστ δεν είναι μόνο η τελική μεταβίβαση της μπάλας από έναν αθλητή σε έναν...
Ασίστ δεν είναι μόνο η τελική μεταβίβαση της μπάλας από έναν αθλητή σε έναν άλλον από την οποία επιτυγχάνεται κάποιο καλάθι ή τέρμα.
Ασίστ είναι...
Άγχος και στρες για νέους αθλητές (Το να κερδίσει κανείς τον αγώνα χάνοντας το...
Του Coach Τσάδαρη Κων/νου
Το άγχος των νέων αθλητών και αθλητριών οφείλεται κυρίως στο άγχος του αποτελέσματος του αγώνα.
Είναι πολλές οι φορές που αισθάνονται απροετοίμαστοι...
Μην γίνεις εσυ ο πρώτος “bully” του παιδιού σου.
"Τι είναι αυτό που φοράς; Βγάλτο γρήγορα, δε σου πάει καθόλου".
"Μα πως το σκέφτηκες καν αυτό το πράγμα;"
"Είσαι βρωμιαρης/ ενοχλητικός/ παράξενος,...".
"Δε θέλει κανένας να...
Ποιος είναι ο Λαγόνιος και ο Ψοΐτης μυς; Και τι ασκήσεις να κάνω
Ο λαγόνιος μυς και ο μείζων ψοΐτης, ξεκινούν από διαφορετικά σημεία (διαφορετική έκφυση) και καταλήγουν μαζί στο ίδιο σημείο (ίδια κατάφυση). Eίναι μυς οι...
Μπάνιο μετά το γυμναστήριο: Να κάνω κρύο ή ζεστό ντους;
Το μπάνιο μετά την προπόνηση βοηθάει τους μυες σου να αναρρώσουν και ενισχύει την ικανότητα του σώματός σου να επανέλθει και να είναι έτοιμο...
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος σε νεαρούς αθλητές -H σημασία της πρόληψης
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος αποτελεί τη συχνότερη αιτία θανάτου σε νεαρούς αθλητές με κυριότερη αιτία την υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια
Ημέρα ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τις καρδιαγγειακές...
Θλάση στον Τετρακέφαλο ή “τράβηγμα”: Ποια είναι η θεραπεία;
Η θλάση του τετρακεφάλου μυός (quad strain/«τράβηγμα») είναι ένας τραυματισμός ο οποίος συνηθώς προκαλείται είτε από την βίαια διάταση του τετρακεφάλου (η οποία συχνά...
TO BULLYING ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ του Coach Τσάδαρη Κων/νου
TO BULLYING ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Του Coach Τσάδαρη Κων/νου
Τα ποσοστά εμφάνισης του bullying στον αθλητισμό έχουν παρατηρηθεί αρκετά υψηλά. To bullying ασκείται πριν και κατά τη...
Ο αθλητισμός είναι γεμάτος δάκρυα….
Σου μαθαίνουν ότι όσο μεγαλώνεις δεν πρέπει να κλαις.
Όσοι στα λένε αυτά παιδί μου, δεν έχουν ιδέα ούτε από αθλητισμό ούτε από την ανθρώπινη...
Τι μπορείτε να κάνετε εάν το παιδί σας δείχνει συμπεριφορά εκφοβισμού
Γράφει η Μαντώ, φοιτήτρια Ψυχολογίας
Φανταστείτε μια μέρα να χτυπούσε το κινητό σας τηλέφωνο. Το τηλεφώνημα προέρχεται από το σχολείο, από το οποίο σας ενημερώνουν...
